Tu ne manques pas de temps. Tu manques de clarté, de priorités et d’intention. Dans cet épisode, je te partage une nouvelle façon de voir le temps — non pas comme un ennemi à battre, mais comme un allié à apprivoiser. Astuces concrètes, partages personnels et un bon coup de pied dans le derrière (avec bienveillance)… tout y est pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes 24h.

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Et si tu n’avais pas besoin de tout transformer d’un coup pour enfin avancer vers la femme que tu veux devenir?

Dans cet épisode lumineux et plein de douceur, Nathalie Rodrigue te fait découvrir la théorie du Do Better – un concept simple, mais puissant, qui t’invite à progresser… sans te juger.

Pas besoin de changer de vie ou de devenir parfaite du jour au lendemain. Ici, on parle de micro-habitudes, de petits gestes concrets qui allègent le quotidien, améliorent l’estime de soi et transforment les relations… un petit % à la fois.

💛 Apprends à cultiver la douceur, à t’ancrer dans des actions alignées, à devenir fière de toi, pas à pas. Parce que faire un peu mieux aujourd’hui... c’est déjà énorme.

Un épisode à écouter pour te reconnecter à ton rythme, reprendre ton pouvoir, et redonner de la légèreté à ton cheminement.

🎧 Prépare-toi à respirer un bon coup, t’inspirer… et faire un petit Do Better dès aujourd’hui.

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Tu es toujours là pour les autres. Tu encourages, tu consoles, tu relèves. Mais quand vient le temps de te parler à toi-même, c’est une toute autre histoire…
Critique, exigence, insatisfaction : si tu étais ta propre amie, tu te parlerais probablement autrement.

Dans cet épisode, je t’invite à déposer le regard dur que tu poses sur toi. Tu fais de ton mieux, avec les ressources que tu as, dans un monde qui ne ralentit jamais. Et ça, c’est déjà énorme.

Il est temps d’apprendre à te parler avec tendresse, à reconnaître tes efforts au lieu de t’attarder seulement à tes « manques ». Tu mérites la même douceur que tu offres aux autres.

Prends ce moment pour toi. Respire. Et viens reconnecter avec celle que tu es… pas celle que tu crois devoir devenir.

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