LA FRAÎCHEUR (séance spéciale canicule ou coup de chaud : activez votre clim interne)
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LA FRAÎCHEUR (séance spéciale canicule ou coup de chaud : activez votre clim interne)
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🌿☀️ Nouvel épisode de podcast spécial canicule : La fraîcheur, activez votre clim interne !
En cette période de fortes chaleurs, je vous propose un moment de pause pour retrouver un peu de fraîcheur… à l’intérieur de vous. 🧘♀️❄️
Cet épisode est conçu pour vous aider à réguler la chaleur extérieure, mais aussi celle qui peut monter en vous quand le stress, la colère ou l’embarras vous donnent un « coup de chaud ». 🔥➡️❄️
✨ Offrez-vous quelques minutes pour apaiser le corps et le mental, et activer votre « clim interne ». Une parenthèse pour souffler, ralentir et repartir plus léger.
🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et partagez-le autour de vous !
Prenez soin de vous, restez au frais… à l’intérieur comme à l’extérieur ! 🌬️💙
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