Rien n’est impossible. Ose essayer !
Un mantra… et une réalité incarnée par Angélique Chetaneau.

Dans cet épisode de L’Avantage Invisible, je reçois Angélique Chetaneau, athlète engagée et ambassadrice Hyrox. Elle est également athlète en OCR et Deka.

Derrière ses performances et sa progression impressionnante, il y a surtout un travail profond sur le mental, la confiance et la capacité à oser passer à l’action malgré les doutes.

Au fil de cet échange authentique, Angélique partage :
• son parcours et ses derniers résultats
• ce qui a réellement changé dans sa manière de performer
• comment elle gère le stress et la pression avant une course
• les routines mentales qui l’aident à tenir quand le corps fatigue
• les croyances qu’elle a dû dépasser
• l’équilibre entre vie professionnelle, entraînement et ambition
• et le message fort qu’elle transmet aujourd’hui en tant qu’ambassadrice

Un épisode inspirant, concret et profondément humain, pour tous les athlètes — débutants ou compétiteurs — qui sentent que le mental est la clé suivante à débloquer.

🎧 Bonne écoute… et ose essayer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de L’Avantage Invisible, je reçois Ludovic, coach sportif et alimentaire… mais aussi l’un de mes anciens formateurs.

Depuis un an et demi, nous travaillons ensemble en préparation mentale, et son parcours est l’un de ceux qui montrent le mieux une vérité simple :
👉 quand un coach évolue intérieurement, tout son accompagnement se transforme.

Dans cette discussion authentique, Ludovic partage :

• ce qui a réellement changé dans sa pratique,

• ce qui a fonctionné… et ce qui n’a pas fonctionné dans notre accompagnement,

• comment le travail sur soi impacte sa façon de guider les autres,

• les prises de conscience qui ont marqué son chemin,

• et ce que cette transformation continue lui apporte, autant humainement que professionnellement.

Un échange sincère, puissant, qui rappelle que le plus grand levier de performance, c’est souvent celui qu’on ne voit pas.

Si tu es coach, sportif, ou simplement en quête d’évolution personnelle, cet épisode devrait beaucoup te parler.

Bonne écoute… et bienvenue dans l’avantage que personne ne voit, mais que tout le monde ressent.

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Un grand merci d'avoir écouté cet épisode de L'Avantage Invisible !

J'espère que les échanges avec Anouk Garnier vous ont apporté de nouvelles perspectives pour affûter votre mental et votre corps.

Pour la retrouver et découvrir son travail, voici où la trouver :

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À très vite pour un nouvel épisode de L'Avantage Invisible.

"Là où le physique s'arrête... commence l'avantage invisible".

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