On a toutes et tous, à un moment ou un autre, besoin de rencontrer le vide, ce vide qui nous permet d'avoir les idées plus claires, d'épurer notre maison intérieure qui nous permettra d'avancer encore plus loin et d'aller plus haut, de nous recentrer, afin de faire certains choix ou de meilleurs choix. Peu importe, si tu te reconnais un peu dans ce qui est écrit, cette méditation est pour toi. Un temps unique, juste à toi.

Bonne séance.

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Tu attends d’avoir mal pour prendre soin de toi? 👀Dans cet épisode, je parle de l’importance de la massothérapie, de la confiance dans les mains qui nous accompagnent, et de tout ce que le corps peut relâcher quand on lui donne enfin l’espace de respirer. Stress, douleurs, tensions, émotions qui remontent… tout est lié.

Et souvent, un bon soin peut faire bien plus qu’on l’imagine. Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.C’est une nécessité. 🤍Et toi, est-ce que tu t’accordes vraiment ce moment?

Dis-le-moi en commentaire.

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Ce que nous transportons avec nous comme bagage émotionnel, notre passé peut nous affecter positivement ou négativement dans notre vie future. Mais qu'en est-il exactement? d'où provient ce sac à dos qui se rempli en grandissant et quel en est son impact sur notre vie? Que pouvons-nous faire pour aller au-delà et panser, guérir nos blessures du passé? Cet épisode traite de cette charge de notre passé, afin de comprendre et d'avancer dans notre nouvelle vie, une vie libre et légère. À la suite de cet épisode, abonne-toi à mon groupe privé, Ose le changement, Ose-toi, sur Facebook, afin de marcher sur le chemin de ta libération.

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La violences gynécologiques, concerne tout le monde, mais qu'est-ce que c'est au juste?

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Que sont ces phénomènes nommés le manterrupting, le mansplaining et le harcèlement, Comment en reconnaître les signes et quoi faire pour reprendre la situation en main.

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Je mets en lumière des femmes qui ont apportées une contribution incontournable à notre société et qui ont passées sous silence. Un message à toutes les femmes de notre génération et celles à venir

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Le Podcast où l'on plonge tête première dans plusieurs sujets( La femme, l'homme, l'humaine et l'humain en soi, la mort, la vie, le sexe et la sexualité( sensualité ), des sujets de l'heure qui méritent d'être discutés et/ou dénoncés, de santé et d'alimentation, de prises de conscience et réflexions )sans aucune censures ni aucun tabous. Mon but ultime est de vous propulser dans des introspections, des questionnements face à notre évolution, pour un monde meilleur et libre, libre d'être soi et de l'exprimer. Je crois que toute humaine et tout humain se doit de faire un bilan tout au long de sa vie, afin de pouvoir avancer dans SA vie, alignée et aligné, en harmonie, l'expérience de toute une vie.

J'y glisserai des méditations guidées, des podcasts surprises avec invitées/invités. Vous remarquerez que pour moi, le féminin est toujours premier.

Je me présente,

Je suis massothérapeute, fasciathérapeute, certifiée entraîneure, professeure de Pilates, philosophe à mes heures, une curieuse de femme et une femme curieuse, une hypersensible aves des traits de caractère puissants, une guerrière, une insoumise et une éternelle défenderesse de LA FEMME et fière de l'être, fière d'être une FEMME. Ce Podcast est un Podcast au féminin.

Bienvenue dans mon esprit, dans ma tête débordante de questions, mais aussi de solutions.

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L'humaine que je suis remercie l'humaine/l'humain que tu es.

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