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L'éthanol c'est pour les bagnoles

L'éthanol c'est pour les bagnoles

著者: Axel Paillot
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Si tu es ici, c’est peut-être parce que l’alcool a déjà eu un impact dans ta vie. Dans la tienne, dans celle d’un proche, ou simplement dans tes pensées. Je connais ce terrain-là. J’y ai marché longtemps. Trop longtemps. Je m’appelle Axel, ancien alcoolique, aujourd’hui en rémission durable. Pendant des années, l’alcool a dirigé mes émotions, mes choix, mes relations, mes nuits et mes lendemains. Et puis un jour, il y a eu un déclic. Pas un miracle. Un vrai déclic : celui qui te fait comprendre que soit tu changes, soit tu t’effondres. Dans ce podcast, je te raconte ce chemin-là : comment j’ai arrêté l’alcool, comment j’ai fait face à la dépendance, comment je suis tombé, comment je me suis relevé. Je te parle de reconstruction, de rechutes, de colère, d’espoir, de sobriété, d’autocontrôle… Tout ce qu’on ne dit pas assez fort quand on parle d’alcoolisme. Chaque épisode est une part de mon histoire, mais aussi peut-être un morceau de la tienne. Si tu cherches comment arrêter de boire, comprendre une addiction, retrouver une stabilité ou simplement respirer un peu… tu es au bon endroit. Un nouvel épisode sort chaque 15 du mois à 20 h. Rien de théorique ici : juste la vérité, la mienne, partagée pour te donner de la force, de la clarté et une direction. Toutes les informations sont disponibles ici : https://linktr.ee/lethanolcplb Ensemble nous sommes plus forts. A tout de suite :) © Axel Paillot – Tous droits réservés. Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Paillot Axel 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Quand tout semble sous contrôle…
    2026/08/15

    Épisode 27 Quand tout semble sous contrôle.

    Une vie de couple paisible, un appartement, des projets d’avenir et une routine qui semble parfaitement normale… En apparence, tout va bien.

    Pourtant, derrière ce quotidien rassurant, certaines habitudes commencent doucement à s’installer. Les verres partagés avec les collègues, la Chimay bleue toujours à portée de main, les apéritifs devant YouTube après une journée de travail sous pression… À ce moment-là, je ne vois encore rien d’inquiétant. Je travaille, je cuisine, je range mon appartement et je construis mon avenir avec Laura. J’ai la sensation de tout maîtriser.

    Mais lorsqu’elle repart, le silence revient. L’appartement semble soudainement vide et j’attends avec impatience de retourner travailler pour que les journées passent plus vite.

    Dans cet épisode, je raconte cette période où la consommation d’alcool se glissait progressivement dans mon quotidien, sans conflit apparent ni conséquence immédiate. Une dépendance peut-elle commencer alors que tout semble encore sous contrôle ?

    Entre vie de couple, solitude, pression professionnelle, premières expériences en cuisine et apéritifs devenus ordinaires, découvrez une nouvelle étape de mon histoire face à l’alcool et aux mécanismes invisibles de l’addiction.

    Écoutez l’épisode 27 : « Quand tout semble sous contrôle ».

    Parce que les premiers signaux d’une dépendance ne ressemblent pas toujours à ceux que l’on imagine.


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    Info application / Téléchargement -> www.lethanolcplb.com


    Disponible sur Apple Store et Play Store -> barre de recherche -> L'éthanolcplb


    À propos du podcast
    “L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction.

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    8 分
  • Bouillon, 33 degrés et l'odeur du piège.
    2026/07/15

    Dans ce 26e épisode de L’éthanol c’est pour les bagnoles, je vous emmène à Bouillon, un samedi 27 mai 2017, sous une chaleur étouffante de 33 degrés.

    Ce jour-là, tout ressemble à un nouveau départ : un appartement, une vie à construire, une sensation de liberté, l’impression de laisser derrière moi la débauche, les frustrations et le mal-être. Pourtant, derrière ce calme apparent, quelque chose est déjà en train de se mettre en place.

    Parce que lorsqu’on se retrouve seul, sans regard extérieur, sans contrôle, sans personne qui attend vraiment à la maison, certaines habitudes peuvent continuer à exister en silence.

    Entre déménagement, indépendance, budget serré, rêve de maison et verres du vendredi soir avec les collègues, cet épisode raconte ce moment étrange où la liberté peut ressembler à une victoire… mais aussi devenir un terrain glissant.

    Un épisode sur l’alcool, l’addiction, le mal-être, les illusions de nouveau départ et ces pièges qu’on ne voit pas toujours venir.


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    10 分
  • Les confidences noyées dans la bière.
    2026/06/15

    Épisode 25 Les confidences noyées dans la bière

    Un futur à construire, une ville à choisir, un départ du cocon familial… et un père qui cache derrière sa force une pression que l’on devine à peine.

    Dans cet épisode, Axel raconte un moment père-fils autour d’une table, entre admiration, doutes, travail, responsabilités… et bières qui délient les confidences.

    Un souvenir tendre, mais aussi fragile, où l’amour familial croise les excès et les dangers qu’on minimise parfois trop vite.


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    10 分
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