Kun puhuminen ei auta – keho mukaan toipumiseen
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Kun puhuminen ei auta – keho mukaan toipumiseen
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
🎙️ Kun puhuminen ei auta – keho mukaan toipumiseen
Oletko joskus kokenut, että sanat eivät riitä? Että olet puhunut ja puhunut, mutta olo ei helpotu – sisällä kuohuu edelleen.
Tässä jaksossa sukellamme siihen, miksi pelkkä puhuminen ei aina vie toipumista eteenpäin ja miksi keho on välttämätön osa palautumista.
Käymme läpi:
✨ Miksi hermoston näkökulmasta puhuminen ei aina riitä
✨ Kuinka keho kantaa muistijälkiä ja viestejä, joita sanat eivät tavoita
✨ Millaisia yksinkertaisia kehollisia harjoitteita voi kokeilla arjessa (hengityksen tarkkailu, maadoittuminen, aistiharjoitukset)
✨ Miten puhuminen ja kehollisuus täydentävät toisiaan toipumisessa
Jakson lopussa pysähdymme tärkeän kysymyksen äärelle: Mitä juuri sinun kehosi kertoo sinulle tässä hetkessä? 💜