Kohlenhydrate

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Kohlenhydrate

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概要

Heute sprechen wir über die Kohlenhydrate, darüber wie sie aufgebaut sind, welche unterschiedlichen Arten Kohlehydrate es gibt und wie sie von unserem Körper verwendet werden. Außerdem darüber, wie wir aus gleicher Menge Kohlehydrate unterschiedlich viel Energie gewinnen können, was es bedeutet sich Low Carb zu ernähren und welche Rolle Kohlenhydrate beim Sport spielen. Das Rezept zur Folge ist ein köstliches Wirsing-Kartoffel-Brot.

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