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KlarKommen Podcast

KlarKommen Podcast

著者: Bossi und Nick
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概要

In diesem Podcast berichten wir - Bossi und Nick - über unsere persönlichen Erfahrungen mit unserer Sucht und unseren Begleiterkrankungen. Dieser Podcast entstand mithilfe der Projektförderung der AOK aus der Gruppe „Clean? Klar?! Kommen! – Selbsthilfe Wiesloch“. Falls Ihr aus dem Raum Wiesloch und Umgebung kommt, an einer Suchterkrankung leidet und unter 40 seid, wollen wir euch herzlich in unsere Gruppe einladen. Erreichen könnt ihr die Gruppe per E-Mail: sehi.wiesloch@gmail.com Hilfe findet ihr hier: Telefonseelsorge 08000 110111 Sucht und Drogen Hotline 01806 313031Bossi und Nick 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #28 - Mit Zahlen klarkommen
    2026/02/11

    “Von Wem oder Was fühlst du dich abhängig?”


    Dieser Frage gehen Bossi und Nick in der aktuellen Folge nach. Natürlich wäre es jetzt einfach, alle Grundbedürfnisse, die man so hat, aufzuzählen: Essen, Trinken, Atmen usw.

    Dann wäre die Folge aber schon kurz nach dem Intro vorüber, so dass es nichts zu besprechen gäbe, obwohl es einiges bei dieser Frage zu besprechen gibt.

    Für Nick ist die Antwort ziemlich klar: Zahlen. Warum? Weil sie so vieles über seine Bedürfnisse, Wünsche und Glaubenssätze aussagen und die Erfüllung dieser plötzlich messbar wird.

    Bei Messbar kann auch Bossi einsteigen, für den Erfolge nur dann welche sind, wenn diese irgendwie gemessen und in Zahlen quantifiziert werden können. Wenn man seine Erfolge und die Befriedigung der eigenen Bedürfnisse in Zahlen begreift, kann es schnell passieren, dass man auch sich als eine Zahl zu sehen beginnt.

    Welche Konsequenzen das für die Wahrnehmung der Umwelt hat, erfahrt ihr in der Folge…

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    43 分
  • #27 - Verantwortung für sich selbst
    2026/01/28

    Was bedeutet es, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und wo fällt es einem besonders schwer?

    In der aktuellen Folge stellen sich Bossi und Nick dieser Frage und dabei zeichnet sich ein ganz klares Bild bei den beiden ab: Gesundheit.

    Bei Bossi ist es zum einen das Thema Namens Schwerbehindertenausweis. Wollte er sich darum nicht eigentlich schon vor einem Jahr kümmern? Auch andere Bereiche der Gesundheit scheinen beim Thema Verantwortung für sich selbst übernehmen zu kurz zu kommen. Gefühlt muss die Kacke erst richtig am dampfen sein und Zähne nicht nur metaphorisch brechen, damit er aktiv wird.

    Ironisch, wenn man bedenkt, dass es ihm bei der Abstinenz doch eigentlich hervorragend gelingt.

    Bei Nick ist es ähnlich, wobei der Fokus auf dem Thema Essverhalten liegt.

    Durch seine noch nicht abschließend geklärte Darmerkrankung hat er so schon Schwierigkeiten mit bestimmten Nahrungsmitteln, da diese nicht vertragen werden. Doch genau diese werden häufig gegessen, obwohl das Bewusstsein da ist, dass sie ihm schaden.

    Hinzu kommt, dass diese Mischung auch noch stückweise seine Essstörung triggert, so dass er am Ende bei mehreren Hauptmahlzeiten am Tag und einer vielzahl an Snacks landet.
    Neben den konkreten Beispielen aus deren Alltag gibt es noch die philosophische Fragestellung, was denn nun für den eigenen Kopf greifbarer ist, wenn es darum geht, Verantwortung für sich zu übernehmen und ins Handeln zu kommen. Ist es “Glück anstreben” oder “Schaden vermeiden”?

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    31 分
  • #26 - Wann werden wir zu Kindern?
    2026/01/14

    Wieder einmal macht uns ein Micro-Fail einen Strich durch die Rechnung, so dass die vorherige Aufnahme, nicht mehr zu retten ist.

    Doch wie damit umgehen? Quengeln, Brüllen und Schreien, wie ein Kind? Eher nicht…

    Aber wenn wir schon beim Thema Kind sind, wann werden wir eigentlich, als erwachsene Menschen, wieder zu Kindern?

    Bei Bossi ist es vor allem, wenn er mit seinen Eltern in Kontakt ist. Neben der Gewissheit, immer einen sicheren Hafen zu haben, wo er beschützt wird, wenn es ihm Mal schlecht geht, gibt es bestimmte Gesprächsthemen, die dazu führen, dass er und seine Eltern wieder in ihre alten Rollen fallen. Bossi wird vom mündigen Erwachsenen wieder zum Kind und seine Eltern glauben, ein Kind vor sich zu haben und sich dementsprechend verhalten zu müssen.

    Bei Nick gibt es diesen Rollentausch ebenfalls. Nur dass er derjenige ist, der in eine Elternrolle fällt, wenn er seiner Mutter begegnet. Warum? Weil er es so gelernt hat und lernen musste.

    Neben den üblichen Glaubenssätzen, Konsummotiven, Mustern quatschen wir auch darüber, wann wir zu Kindern werden und dass es auch ganz schön sein kann, die ungefilterte Freude, die nur Kinder drauf haben, wieder zu spüren.


    Wann werdet ihr zu Kindern? Schreibt es gerne in die Kommentare.

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    23 分
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