Kiltin ihmisen hermosto – miksi keho ei lepää, jos rauha riippuu muiden tunteista
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Kiltin ihmisen hermosto – miksi keho ei lepää, jos rauha riippuu muiden tunteista
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Kiltteys on kaunis ominaisuus — mutta jos sen taustalla on pelko, ettei muuten riitä, keho jää helposti valppaaksi.
Tässä jaksossa pysähdymme sen äärelle, miten jatkuva muiden huomioiminen ja miellyttäminen pitävät hermoston ylivireänä – ja miksi todellinen turva ei synny muiden hyväksynnästä, vaan omasta rajasta.
Puhun myös siitä, miksi keho väsyy, vaikka et tee mitään “liikaa” — ja miten voit alkaa rakentaa sellaista rauhaa, joka ei riipu muiden tunteista.
Mukana lempeä kehollinen harjoitus, joka auttaa sinua palautumaan omaan rytmiisi ja vahvistamaan turvaa sisältä käsin.
まだレビューはありません