エピソード

  • 20 settembre - Di ritorno dalla Copenaghen Half Marathon

    20 settembre - Di ritorno dalla Copenaghen Half Marathon
    2024/09/22
    Il racconto della Copenaghen Half Marathon che siamo adnati a scoprire in vista del prossimo inserimento negli eventi 2025.
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    8 分
  • 7 settembre

    7 settembre
    2024/09/07
    Nuova stagione per la Community di KiRun.
    Il 7 Settembre si ricominciano a costruire i sogni per un autunno di corse!
    Attualità consigli sugli allenamenti e su tutti gli aspetti della preparazione, per chi è all'inizio e per chi vuole migliorarsi
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    7 分
  • Episodio di Natale

    Episodio di Natale
    2022/12/16
    ultimo episodio del 2022 , è tempo di bilanci, di nuovi obiettivi e di ....auguri
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    12 分
  • Presentazione del libro Il Gioco più bello della mia Vita

    Presentazione del libro Il Gioco più bello della mia Vita
    2022/12/11
    Estratto della presentazione del libro Il Gioco più bello della mia Vita
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    30 分
  • 18 novembre 12° e 13° Settimana #get-ready-for-the-race

    18 novembre 12° e 13° Settimana #get-ready-for-the-race
    2022/11/18
    Ultime due settimane prima della Maratona. Con coach Paolo Vialardi scopriamo gli allenamenti suggeriti e le ultime inidicazioni prima della gara
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    10 分
  • 11 novembre 11° Settimana #get-ready-for-the-race

    11 novembre 11° Settimana #get-ready-for-the-race
    2022/11/11
    Siamo ormai nell'ultima fase della preparazione , ultimo allenamento lungo e poi iniziamo il tapering
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    7 分
  • 4novembre - 10° Settimana #get-ready-for-the-race

    4novembre - 10° Settimana #get-ready-for-the-race
    2022/11/04
    La fase più complessa impegnativa è ormai alle spalle. Affrontiamo una settimana di assestamento prima di iniziare la discesa verso la nostra Maratona
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    5 分
  • Storie di Maratona- Chiara

    Storie di Maratona- Chiara
    2022/11/01
    Diventare un Maratoneta, essere un Maratoneta, sentirsi un Maratoneta ...sono 3 momenti diversi in un'esperienza entusiasmante ! Ne parliamo con un' amica di KiRun, Chiara
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    9 分