I ukens episoden møter du Dr. Madeleine Engen aka @kvinnelege, gynekolog med spesialkompetanse innen urogynekologi, fødselsskader og overgangsalder. Hun har lang erfaring fra både forskning og klinisk arbeid, og er kjent for sitt brennende engasjement for kvinnehelse, både i sosiale medier, i foredrag og gjennom CMedical, kvinneklinikken hun eier og driver.

Vi dykker ned i et lite karriereportrett: Hva drømte Madeleine om å bli da hun var liten, og hvordan endte hun opp der hun er i dag, og hør mer om smertehelvete hun levde med i flere år før hun fikk rett hjelp.

Deretter dykker vi ned i tre viktige temaer:

1. Kvinnehelse i arbeidslivet
2. Kroppslige plager som urinlekkasje, bekkenbunnsdysfunksjon og fødselsskader rammer mange kvinner – men snakkes sjelden om i jobbsammenheng. Når slike utfordringer ikke fanges opp, påvirker det både trivsel, energi og prestasjon. Hva skal til for at arbeidslivet tar dette på alvor?
3. Overgangsalderen – en usynlig livsfase midt i karrierens høydepunkt
4. Søvnproblemer, hetetokter og kognitivt stress kan ha stor innvirkning på arbeidshverdagen, men blir sjelden fulgt opp systematisk. Hvordan kan vi bygge inkluderende arbeidsplasser som rommer kvinner i alle livsfaser?
5. Taushetskultur og skam
6. Mange kvinner går i årevis med plager de ikke tør å snakke om, eller blir møtt med holdninger som «sånn er det bare». Hva skal til for å senke terskelen for å søke hjelp, og hvorfor er det så viktig at vi snakker mer åpent om kvinnehelse?

Madeleine svarer også på spørsmål fra lytterne og deler kunnskap som både informerer, engasjerer og inspirerer.

🎧 En viktig samtale om helse, arbeid og liv for alle som er opptatt av et bærekraftig arbeidsliv.

Vil du vite mer om Dr. Engen, sjekk ut @kvinnelegen og https://cmedical.no/no/spesialister/madeleine-engen

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode møter vi Karrieremamma, også kjent som Magnhild Agerup-Faxvaag – trebarnsmor, næringslivsleder, forfatter og foredragsholder. Sammen snakker vi om likestilling, ledelse og balansen mellom jobb og liv, og ikke minst om hvordan vi som kvinner navigerer i store og små livsvalg som mammaer, kollegaer og mennesker. Hva skjer når vi forandrer oss i permisjon og ikke lenger kjenner oss hjemme i den gamle jobben? Hva gjør vi når vi kjenner at vi vil bytte jobb midt i småbarnslivet, men tviler på om det er lov? Og hva sier man egentlig til arbeidsgiver når man bare er sju uker på vei, eller når man har mistet et barn? Vi snakker om det å være tydelig som leder og likevel kjenne på utenforskap, og om det å bære langt mer enn det som synes på utsiden. Episoden løfter viktige spørsmål om både karrierehelse og kvinnehelse, og handler om å skape et arbeidsliv der det er plass til hele mennesket, til livsfaser, hormoner, sorg, håp, styrke og sårbarhet. Dette er ikke en episode som åpner for refleksjon og nye samtaler.

Vil du vite mer om Magnhild klikk her https://www.karrieremamma.no/ Kjøp boken Karrieremamma her: https://www.akademika.no/dokumentar-og-fakta/karrieremamma/9788294047284

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no // @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du vil mer, og mindre, samtidig

Denne episoden er til deg som prøver å få til noe. Som har drømmer, mål og lyst på utvikling, men også et dypt behov for ro, mening og balanse. Vi snakker om hvordan det er helt normalt å kjenne på to motstridende krefter samtidig, å ville mer og mindre på én gang, og hvordan det henger sammen med det å være menneske i dagens arbeidsliv.

Vi snakker også om noe mange av oss gjør uten å tenke over det: å forveksle andres bekreftelse med vår egen verdi. Hva skjer når vi lar ytre belønning definere hvem vi er, og hvordan kan vi bygge en tryggere, mer bærekraftig selvfølelse, også i jobbsammenheng?

Dette er en episode om ærlighet. Om å navigere med sjel. Og om å tillate seg å være kompleks, ambisiøs og sårbar, alt på én gang.

Du får fem refleksjoner du kan ta med deg videre, og kanskje en ny måte å se deg selv og karriereveien din på.

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.