In dieser Folge spreche ich Co-Regulation mit dem Schwerpunkt Essen. Am Ende versuche ich ein Teil meiner Scham mit Co-Regulation zu verbinden & mein Hund Monty nimmt am Ende noch einen kleinen Teil ein.

Wenn du Dir das Originalvideo auf YouTube ansehen möchtest, findest du den Link hier: ⁠https://youtu.be/lO1BP9HlsDU⁠

Das hier sind zum größten Teil ungefilterte Gedanken als Betroffene. Ich befinde mich im Heilungsprozess und möchte noch viel verstehen, lernen und integrieren. Wenn Du das gleiche fühlst, dann fühl Dich herzlich Willkommen.

Falls du "nur" interessiert bist, freue ich mich über deine Anwesenheit auch!

TRIGGERWARNUNG:

Bitte schau nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst. Heute spreche ich möglich triggernde Themen, die Dich belasten können!

Wichtiger Hinweis:Dieses Video ersetzt keine Therapie. Wenn Du merkst, dass Dich etwas triggert oder belastet, hol Dir bitte professionelle Unterstützung oder jemanden aus Deinem Umfeld dazu. Du musst damit nicht allein bleiben.

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🌿 Über michIch bin selbst betroffen von Depression, Borderline und komplexer PTBS.Nach vielen Jahren Suchen, Leiden, Therapien und Rückfällen bin ich heute an einem Punkt, an dem ich meine Geschichte nicht mehr verstecken will.Ich will ehrlich teilen - über Trauma, Heilung, Rückschläge, das Alleinsein und die Kraft, trotzdem weiterzugehen.

💬 Schreib mir gern, wenn dich etwas berührt hat oder du etwas teilen willst: m3w_soul@gmx.de

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✨#trauma #heilung #kptbs #borderline #depression

Das Originalvideo auf YouTube findest du hier:

https://youtu.be/lO1BP9HlsDU