KI-Müdigkeit ist real: Statt uns zu entlasten, macht KI die Arbeit oft dichter, schneller und schwerer — und lässt uns nur noch mit den harten Fällen zurück. Hannes, Uli und Chris reden ehrlich darüber, was das mit uns macht — und was konkret hilft.
Das Produktivitätsversprechen geht nämlich oft nicht auf: Statt weniger zu arbeiten, schaffen wir mehr, paralleler, dichter. Wir reden über das „Hamsterrad" beim Vibe Coding, über den Stress der Pseudo-Kompetenz (Dinge tun, die man eigentlich nicht kann), über Tool-Wildwuchs und „Brain Fry" — und über den vielleicht wichtigsten Gedanken: Wenn die KI die einfachen Fälle wegfiltert, bleiben dem Menschen nur noch die schweren.
Was das für uns alle bedeutet, ist mehr als Müdigkeit.

Und natürlich: Was kann man konkret dagegen tun? Von Deep-Work-Blöcken über handschriftliche Notizen bis zur „KI-Nutzungsethik".

Take-aways für dich als Hörer:in:

• Zähl mal nach, wie viele KI-Tools du für eine Aufgabe nutzt. Mehr als drei? Wahrscheinlich ein Teil deines Stresses.
• Erst selbst denken, dann die KI dranlassen — nicht umgekehrt. Sonst verlierst du das Gefühl, Urheber deiner Arbeit zu sein.
• Schütze deinen Fokus aktiv: Deep-Work-Blöcke, und kommuniziere sie deinem Team.
• Nutze gewonnene Zeit nicht für mehr, sondern für bessere Arbeit.Nimm deine eigene Belastungsgrenze ernst — und sprich sie an, statt noch mehr KI draufzuwerfen.

• (00:00:00) - Intro: Nervt KI manchmal?
• (00:01:50) - Endlose KI-Texte & das Lese-Schreib-Hamsterrad
• (00:03:24) - Vibe Coding: vom Produktivitäts-Gott zum Ausgelaugtsein
• (00:05:45) - Start-Stop-Arbeiten, Ungeduld & Fokusverlust
• (00:09:02) - Der Kerngedanke: KI filtert die einfachen Fälle weg
• (00:11:44) - Callcenter & Arzt: Burnout statt Müdigkeit
• (00:12:22) - Was die Studien sagen: messbar intensivere Arbeit
• (00:13:09) - Erwartungsdruck: „mal schnell" vs. „richtig"
• (00:14:05) - Pseudo-Kompetenz: Können, was man nicht kann
• (00:17:04) - Hannes & OpenClaw: wenn der Agent zusammenbricht
• (00:19:17) - Tool-Wildwuchs & „Brain Fry"
• (00:22:32) - Chris' Konter: Hatten wir die Kontrolle je?
• (00:25:52) - Gegenmittel I: Selbstgespräche & die „Anti-Verblödungs-Hotline"
• (00:30:56) - Gegenmittel II: Handschrift, Skizzen, Deep Work
• (00:34:26) - Gegenmittel III: Vom Ziel her planen, Pausen gönnen
• (00:36:20) - KI-Nutzungsethik & die eigene Belastungsgrenze
• (00:41:26) - Schlusswort: KI soll das Leben leichter machen