Le jeu peut être un loisir.

Et parfois, sans qu’on s’en rende compte, il devient un réflexe… puis une boucle… puis une forme d’emprise.

Dans cet épisode d’Add-ic-t Podcast, nous explorons avec une lecture systémique (sans jugement) ce qui relie jeux vidéo en ligne, paris sportifs, grattage, poker… et certaines dynamiques proches de l’addiction aux substances : non pas “parce que c’est pareil”, mais parce que les mécanismes de régulation, de récompense et d’isolement se ressemblent.

Au programme :

• La différence entre compulsion et addiction (et pourquoi ça change tout dans l’intervention)

• Le “casino de poche” : smartphone, accès permanent, disparition de la friction

• Les moteurs invisibles : gain, “se refaire”, challenge, appartenance, échappatoire

• Isolement : liens “longs” (en ligne) vs liens “courts” (vivants, concrets)

• Parents/ados : quand l’aide devient contrôle, et que le contrôle fabrique la cachette

• Couple/dettes : mensonge, surveillance, perte de confiance… et comment sécuriser le réel

• Stratégies et repères concrets pour repérer, comprendre, intervenir et reprendre la main

Si cet épisode résonne pour vous, ou pour un proche : vous n’êtes pas faible. Vous êtes pris dans une boucle. Et une boucle, ça se comprend… et ça se dénoue.

Ici, on ne cherche pas la perfection. On gagne la paix.

Explorateurs, ménagez votre cœur. Exploratrices, laissez-le battre, même quand il a peur.

Qu’en avez-vous pensé ? Laissez un commentaire, sur le fil ou en MP, partagez le, abonnez-vous 🙏🏻😉

Merci pour votre écoute et votre soutien. ✌🏻