『Jetzt, nicht irgendwann!』のカバーアート

Jetzt, nicht irgendwann!

Jetzt, nicht irgendwann!

著者： Yvonne Petzke
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このコンテンツについて

 Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.2024 Yvonne Petzke 生物科学 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #17 Kleine Dinge am Tag

    #17 Kleine Dinge am Tag
    2025/07/10

    Das schlechte Gewissen nagt. Doch der Alltag lässt dich keinen größeren Sportblock, der dir so gut tun würde, absolvieren.

    Ich habe ein paar Tipps für dich erklärt. Vielleicht helfen sie dir.

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    7 分
  • #16 Zahnpasta

    #16 Zahnpasta
    2025/02/12

    Über Wasserstoffperoxid, Mikroplastik and Friends.
    Diese Folge wird dich Schlucken lassen und zukünftig wirst du etwas besonnener Zahnpasta in den Warenkorb legen. Versprochen!

    Gern! Immer gern!

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    16 分
  • #15 Routinen im Urlaub - Trinken + Essen

    #15 Routinen im Urlaub - Trinken + Essen
    2025/02/10

    2,5 bis 3 Liter pro Tag trinken?
    Tägliche Routinen ein halten?

    Daran strugglen Viele nicht nur - oder vor allem? - im Urlaub.
    Darum ein paar hilfreiche Tipps für Dich.

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    22 分

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