Já pensou em fazer terapia?
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Já pensou em fazer terapia?
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このコンテンツについて
Uma conversa sobre como a terapia foi e continua sendo importante pra mim. Me ajudando a me ver com mais carinho, a acolher quem eu sou e a encontrar jeitos mais leves de lidar comigo mesma.
Não se trata de ter todas as respostas, mas de abrir espaço para se ouvir e se cuidar com mais verdade, e ter profissionais para ajudar nesse caminho!
Lembrando que se precisar de ajuda, busque suporte profissional, e conte com o Centro de Valorização da Vida (só ligar 188). Sua vida importa! 💛
Recomendações presentes no episódio:
- Podcast Afetos
- Livro Talvez você deva conversar com alguém - Lori Gottlieb
- Vídeo do Afeto Recente - https://youtu.be/1ItTh0dC-Qo?si=Yr1CP75t5hD5lLF0
Me conta nos comentários, o que você aprendeu na terapia?
Edição de áudio: Isabella Húngaro
Identidade Visual: Ricardo Nadim
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