Is this self care or just survival?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Is this self care or just survival?
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Is this self-care… or are we just trying to survive? In this episode of Should We Unpack This?, we unpack what self-care really looks like in adulthood and how it’s evolved from what we once thought it was.
We talk about the less glamorous but necessary forms of self-care: booking doctor and dentist appointments, prioritizing therapy, moving our bodies, and learning when rest is non-negotiable. From spa days and massages to workouts and full-on bed-rot days, we explore the balance between caring for yourself and simply getting through the week.
This episode is for anyone navigating burnout, emotional exhaustion, or redefining wellness in a season that requires more maintenance than magic.
まだレビューはありません