Interview de Bénédicte qui, à 50ans, s'est reprise en mains et a perdu 29kg;"La fatigue est une vue de l'Esprit"
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Interview de Bénédicte qui, à 50ans, s'est reprise en mains et a perdu 29kg;"La fatigue est une vue de l'Esprit"
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Et si tout pouvait basculer… en une seule chute ?
À 50 ans, rien ne la destinait particulièrement à transformer sa vie. Et pourtant… une chute en vacances va agir comme un électrochoc.
Un corps déconditionné, une réalité qu’elle ne peut plus ignorer.
Au lieu de subir, elle décide d’agir.
Elle se met au sport avec l’aide d’un coach. Elle s’accroche. Elle change son alimentation.
Résultat ? 29 kilos en moins… et une femme complètement transformée et épanouie.
Dans cet épisode, Bénédicte nous prouve qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle.
Bonne écoute!
Sandra
Si vous souhaitez témoigner, écrivez-nous à 50.ans.nouvel.elan@gmail.com.
Son coach Laurent: @Healthfit
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