エピソード

  • Audio 3 I zum gratis Workbook "Raus aus dem Funktionieren" | Deine Werte - und was jetzt?
    2026/05/05

    Du hast deine Werte gefunden. Dieses abschließende Audio begleitet dich durch den letzten Schritt im kostenlosen Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“. Nimm dir nochmal kurz Zeit für die letzte Audio. Was bedeuten deine Werte - und wie geht es jetzt weiter?🤍 Kostenloses Workbook hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben.Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise.Hier findest du den ersten Schritt zurück zu dir.Den Einstieg in meine Welt findest du über mein Workbook für Mamas "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN": 👉🏼 Kostenfreies Workbook: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️Podcast auch hier anhören:

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    1 分
  • Audio 2 I zum gratis Workbook "Raus aus dem Funktionieren" | So findest du deine Werte als Mama
    2026/05/04

    Diese kurze Anleitung begleitet dich durch die Wertetabelle im kostenlosen Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“.Markiere spontan 16 Werte - nicht mit dem Kopf, sondern mit dem Herz.🤍 Kostenloses Workbook zum Download hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben.Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise.Hier findest du den ersten Schritt zurück zu dir.Den Einstieg in meine Welt findest du über mein Workbook für Mamas "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN": 👉🏼 Kostenfreies Workbook: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️Podcast auch hier anhören:

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    1 分
  • Audio 1 I Atemübung für Mamas I Link z. gratis Workbook "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN" in Beschreibung
    2026/04/28

    Eine kurze Atemübung bevor du mit dem Werte-Workbook „RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN - Warum du als Mama feststeckst und wie du Klarheit findest“ anfängst.Nimm dir 2-3 Minuten nur für dich.🤍 Kostenfreies Workbook hier: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben.Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise.Hier findest du den ersten Schritt zurück zu dir.Den Einstieg in meine Welt findest du über mein Workbook für Mamas "RAUS AUS DEM FUNKTIONIEREN": 👉🏼 Kostenfreies Workbook: https://www.helenareichel.com/p/uDamhe🎙️Podcast auch hier anhören: YouTube Podcast: https://youtube.com/@helenareichel-life?si=sJ0VcnDuTbOhDc7z

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    2 分
  • Folge 1 I Fast gestoppt vom Perfektionismus | Warum ich diesen Podcast trotzdem gestartet habe
    2026/04/27

    Diese Folge wäre beinahe nicht entstanden.

    Nicht, weil mir das Thema fehlt - sondern weil der Druck, es „richtig“ zu machen, zu groß war.

    In dieser ersten Folge spreche ich über Perfektionismus, innere Unruhe und das ständige Funktionieren - besonders als Mama.

    Und darüber, warum ich mich trotzdem entschieden habe, diesen Raum zu öffnen.

    Nicht perfekt.Sondern ehrlich.


    🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben.


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    7 分
  • Intro I Ein Raum für innere Klarheit
    2026/04/25

    🎙️ „Ein Raum für innere Klarheit" - der Podcast für Frauen, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen zu leben.


    Ich bin Helena - verheiratet, Mama von zwei Kindern und seit 2021 auf Weltreise.

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