『In the Air』のカバーアート

In the Air

In the Air

著者： Stéphane Janssoone
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このコンテンツについて

Je suis Stéphane Janssoone, fondateur de la toute première École de Respiration de France, la Breathing Academy, créée à Annecy, en 2021.


Voici les raisons qui m’ont poussées à lancer ce podcast, "In the Air", véritable invitation à placer la respiration au centre de nous.

Je l’ai voulu comme un rendez-vous de connaissances, pour moi, qui suis un insatiable apprenant, et pour vous, que j’imagine avides de savoirs.


Tout au long de ma vie professionnelle, j’ai eu la chance de rencontrer des experts, des personnes passionnantes qui m’ont souvent imprégné, fasciné, et qui ont parfois orienté mes choix et ma vie. Malheureusement, je n’ai jamais pu retranscrire parfaitement l’intégralité de leur discours pour transmettre leur vision et leur expertise. Ce recueil de témoignages conversationnels est à présent non seulement possible mais aussi disponible.


Dans ce podcast, nous explorerons les multiples dimensions du souffle : ses impacts physiologiques, mentaux et émotionnels, et ses influences souvent insoupçonnées sur nos vies.


C’est un espace unique, où connaissances et humanité se rencontrent.

Et comme je réalise maintenant que certains de ces experts du passé avaient aussi à dire à propos du souffle, promis, je vais les chercher, les retrouver, les questionner et faire ces liens que j’entrevois aujourd’hui !


Je suis également enthousiaste à l’idée de choisir d’autres invités, honoré de préparer chaque échange. Vous allez évidemment ressentir combien je vais goûter avec vous chaque interview et savourer les réponses de mes hôtes. J’ai hâte que vous soyez emportés, étonnés, intéressés, inspirés à chaque fois autant que moi.

Que vous soyez curieux d’apprendre de nouvelles techniques, d’améliorer votre santé ou vos performances, de renforcer votre bien-être, que vous aimiez être émerveillés par l'intelligence et l’expertise, ou simplement intéressés par les explorations connexes de la respiration, choisissez votre épisode et installez-vous dans l'écoute. Vous êtes mes invités.


Note :

La Breathing Academy a pour vocation d’enseigner les éléments de physiologie et d’anatomie pour la bonne compréhension du fonctionnement de la respiration et sa portée sur la santé.

Principalement destinées aux professionnels de santé, de l’accompagnement ou de l’enseignement, nos formations proposent une approche transversale et intégrative de la respiration pour renforcer les bénéfices de leur pratique professionnelle !

https://www.breathing-academy.com


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Stéphane Janssoone 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Frédéric COPPIETERS : Piloter son calme avec la cohérence cardiaque

    Frédéric COPPIETERS : Piloter son calme avec la cohérence cardiaque
    2025/12/19

    Ancien chevalier du ciel, Frédéric Coppieters a troqué le cockpit de son avion de chasse pour l'exploration de nos paysages intérieurs.


    Aujourd'hui coach en performance et pilier de l'équipe Heartmath, il nous enseigne que l'humain est tout sauf un métronome : nous sommes une symphonie de variations.


    Pour ce pilote de l'âme, le cœur est le véritable commandant de bord de notre système nerveux.

    La respiration devient alors le lien intime, ce fil d'Ariane entre l'accélération et le frein, entre l'action et le repos.


    Frédéric nous rappelle que comprendre la biologie de notre calme, c'est déjà commencer à s'apaiser.

    En sa présence, on apprend que l'intensité du cœur et la régulation du souffle ne sont pas que des techniques, mais une preuve scientifique de notre intention de paix.


    Laissez-vous porter par sa fréquence où la qualité de sa présence devient résonance.



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    56 分
  • Alexandre Munz : le mouvement spiralé au coeur de l'énergie vitale

    Alexandre Munz : le mouvement spiralé au coeur de l'énergie vitale
    2025/12/05

    La Maison Munz nous ouvre ses portes marseillaises où élégance, mobilité et épure invitent l’espace.

    Alexandre Munz, âme sensible et intuitive, s’ancre au lieu en fondateur de la méthode portant son nom.

    De cet ancien danseur professionnel émane la douceur lumineuse de ceux dont la trajectoire fut un temps entravée.

    Il exprime d'ailleurs avec sagesse que « se tromper de chemin a finalement tracé la voie » ; une confession qui révèle la puissance de ses détours.


    Son histoire est celle d'une sortie douloureuse de la rigueur académique par une entrée en grâce dans la lenteur langoureuse du système fascial, ce précieux « internet du corps ».


    Libérateur du mouvement spiralé, il replace la science dans sa fonction la plus noble : celle qui naît de l'observation émerveillée de la nature et du corps.

    Sa révélation n'est pas seulement une méthode, c'est une révolution scientifique profonde, une revanche éclatante sur les blessures du passé, transformée en savoir curateur. Alexandre s'efface devant cette méthode.


    Un trésor sans cadenas, accessible à tous ; de l'athlète au grand public et qui rend à chacun la clé d'or de la Source : l'énergie vitale.

    .




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    57 分
  • Dr Stéphane Cascua : “Je sauve des vies en bougeant les gens”

    Dr Stéphane Cascua : “Je sauve des vies en bougeant les gens”
    2025/11/21

    Voici un personnage addictif quand on l’écoute !

    Le Doc du sport qui fait du sport est un “Motiv acteur”.


    Au bout de cinq minutes, on voudrait tous être son patient se réjouissant, en imaginant qu’il va apparaître au bout du couloir de la salle d’attente, tout sourire déjà.


    Et déjà aussi, on serait en train de parier sur le combo vestimentaire/lunettes du jour.

    La couleur choisie détermine sans doute son niveau d’enthousiasme qui semble illimité.

    Stéphane Cascua est un zébulon de la médecine du sport, congruent comme son pseudo sur les réseaux, passionné de science, toujours optimiste, encourageant et profondément humain.


    Ses expériences auprès des footballeurs du PSG et des sportifs de haut niveau font de lui une pointure atypique dans le domaine.

    Ses prescriptions théâtrales sont des pièces à elles seules, qui se déroulent au pied du stade Jean Bouin à Paris.

    Et comme dans chaque excellente saynète, il y a de l’émotion.


    Elle est palpable, vous l’entendrez, quand il parle du sens de sa vocation.

    Son credo : l’endurance (relative) pour la longévité et on peut vous dire qu’il galope longtemps le Doc !


    Nous sommes sortis de cet entretien avec une patate !

    Allez, s’il vous plaît Doc, parlez-nous encore !


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    51 分
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