In Support of Joy: How Fun Resets Your Brain and Body
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In Support of Joy: How Fun Resets Your Brain and Body
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このコンテンツについて
We often think of wellness as reducing stress or anxiety—but what about adding more joy? In this episode, Dr. Katie Stahler explores the science behind why joy matters, how fun regulates your nervous system, and why fun isn’t frivolous—it’s medicine. You’ll also get practical ways to invite more joy into your daily life, even in small doses.
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