In dieser Impulsfolge spreche ich mit Dir über Stress. Wie entsteht er? Wie bemerkst Du ihn? Welche Symptome hat er und wie kriegst Du akuten Stress auch wieder in den Griff.

Ich verrate Dir meine sechs Tipps bei akutem Stress und hoffe, es ist etwas Hilfreiches für Dich dabei.

Stress ist immer individuell. Wenn Du Dich dauerhaft gestresst fühlst, such Dir vielleicht professionelle Hilfe.

------------------------------------------------------

Linkliste:

1. Unterstütze mich aktiv beim Podcasten mit einer Mitgliedschaft & bekomme exklusiven Content. Werde Teil der Flow-Community & mach bei den Flow-Community-Aktionen mit.
Mehr Infos unter https://www.steady.de/derkreativeflow

2. Spotify-Playlists von Roberta:
Flow-Tanzen, hier gehts zur Playlist
Flow-Meditation, hier gehts zur Playlist
Flow-geführte Entspannungstechniken, hier gehts zur Playlist

Robertas Spotify-Account, gern folgen für mehr

App "Plum Village", https://plumvillage.org/de/mindful-apps

3. Alle Impulse nochmal in Ruhe nachlesen? Kein Problem, komm auf den Blog:
https://derkreativeflowblog.de/category/kreativ-impulse/

4. Mein Onlinekurs «Kopf frei für den kreativen Flow»
https://shop.derkreativeflow.de/s/robertabergmann/Workshop-kopf-frei-fuer-den-kreativen-flow

5. Online-Kreativ-Stammtisch, Tickets buchen

6. Buch «Kreative Identität & Selbsterkenntnis» hier bestellen

7. Buch «Kopf frei für den kreativen Flow» hier bestellen

8. Keine Info mehr verpassen mit dem Flowletter, hier abonnieren

9. Der Flow auf Instagram, https://www.instagram.com/derkreativeflow