Le parole che dici a te stesso ogni giorno possono costruire o distruggere la tua autostima, influenzare le tue prestazioni e impattare profondamente sulle tue relazioni. In questo episodio esploriamo il potere del dialogo interno: come i pensieri sabotanti creano cicli negativi e come riconoscerli per sostituirli con pensieri potenzianti. Attraverso esempi concreti e un esercizio pratico, ti guiderò passo dopo passo per trasformare il tuo modo di comunicare con te stesso. Perché il modo in cui parli a te stesso definisce non solo chi sei, ma anche cosa riesci a fare.

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Unlock: Sblocca il Potere Dentro di Te è un Podcast che ti darà ottimi spunti per diventare la versione migliore di te a 360°. Troverai curiosità, spunti ed anche esercizi pratici.

Chi Sono: Sono una Mental Coach specializzata in Crescita Personale e Sport Coaching, il mio obiettivo è portare chiunque si sente insoddisfatto a migliorare la sua vita e vivere alle proprie condizioni.

Capire come funziona la nostra mente è la chiave per aprire tutte quelle porte che ci sembrano chiuse.

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