Identifie ton style d’attachement pour sortir de tes schémas ( Théorie de l’attachement)
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Hello et bienvenue sur le cocoon :) Je suis trop contente que tu sois là. Dans l’épisode d’aujourd’hui je parle de la théorie de l’attachement et de ce que ça m’a apporté.
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00:00 – Introduction et expérience personnelle
01:52 – Comprendre la théorie de l'attachement
02:56 – L’attachement sécurisé expliqué
03:30 – Traits de l’attachement anxieux
04:28 – Traits de l’attachement évitant
05:39 – Traits de l’attachement désorganisé
06:24 – Reprogrammer les styles d’attachement
07:42 – Conclusion et épisodes à venir
Si ça t’a plu hésite pas à noter le podcast <3
À la semaine prochaine,
Louise
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