Ich weiß es doch – warum mache ich es trotzdem?
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Ich weiß es doch – warum mache ich es trotzdem?
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Wir können unsere Muster längst verstanden haben und trotzdem immer wieder an derselben Stelle landen. Wir wissen, dass wir früher eine Grenze setzen, ruhiger bleiben oder anders reagieren möchten – und tun im entscheidenden Moment doch wieder das Vertraute.
In dieser Folge spricht Nick Meyer darüber, warum Wissen allein noch keine Veränderung ist. Es geht darum, weshalb alte Reaktionen unter Belastung oft schneller verfügbar sind als neue Möglichkeiten, warum Bewusstsein häufig vor der tatsächlichen Veränderungsfähigkeit wächst und was zwischen Verstehen und Handeln noch fehlt.
Und vor allem geht es um eine kleine, praktische Frage:
Woran merkst du ein altes Muster etwas früher – und was wäre dann deine kleinstmögliche Unterbrechung?
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