Ich kann nicht mehr – und jetzt?
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Ich kann nicht mehr – und jetzt?
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概要
Viele Unternehmer funktionieren.
Tag für Tag.
Fürs Team. Für die Kunden. Fürs System.
Doch was passiert, wenn das System „Ich“ an seine Grenze kommt?
In dieser Folge spreche ich darüber,
wie sich chronischer Stress und beginnender Burnout bei Unternehmern äußern
welche 3 Stressmuster dein Körper aktiviert: Flucht, Kampf oder Starre
wann Coaching hilft – und wann Therapie notwendig ist
wie du biologisch Stress abbauen kannst, ohne dein Leben umzukrempeln
und warum wir im Unternehmen in die Tiefe gehen müssen, wenn sich wirklich etwas verändern soll
Ich teile Praxisbeispiele aus meinem Coaching-Alltag – und zeige dir, wie du mit einem einzigen kleinen Schritt aus der Starre kommst und wieder ins Gestalten.
📖 Buchtipp aus der Folge:
„Das innere Kind muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl
🔗 Links & Kontakt:
👉 www.dianawalther-action.coach
👉 www.business-tapas.com
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