True Crime über narzisstische Männer, Gewalt in der Beziehung und Verbrechen an Frauen.

TATORT: ZUHAUSE

TÄTER: DER EIGENE PARTNER

Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.

Täterpsychologie erkennen.

Beziehungsmuster durchschauen.

Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen.

📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Female-True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen.

Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.

🔹 -Therapieprogramm – Hilfe nach toxischen Beziehungen

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Plätze sind begrenzt.

☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos)

🎙️ Titel:

💥 „Er trat mich gegen die Tür – und ich bat ihn trotzdem, zu bleiben.“

Stefanie über Narzissmus, psychische Gewalt und das Trauma, nicht geglaubt zu werden

Stefanie war stark, unabhängig, lebensfroh.
Und trotzdem fand sie sich in einer Beziehung wieder, die sie systematisch zerstörte.
Ein Mann, der kontrollierte, manipulierte, einschüchterte – und schließlich zuschlug.

In dieser intensiven Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Stefanie, wie sie sich langsam selbst verlor.
Er kontrollierte, wie sie sich anzog.
Er las ihre Nachrichten mit – weil er ihr nicht traute.
Er stellte ihr Fallen – zum Beispiel, indem er sie beim Kochen beobachten ließ, um sie dann zu beschuldigen, „es falsch zu machen“.
Immer auf der Suche nach einem Grund, sie klein zu machen.

Er beschimpfte sie, nannte sie „Psychotante“, „asozial“, warf ihr vor, irre zu sein.
Und wenn sie sich wehrte, wurde er laut.
Oder noch schlimmer: brutal.

Er trat sie gegen eine Tür. Schlug sie mit der Faust auf den Oberarm. Schubste sie.
Und danach?
Tat er so, als sei nichts gewesen.
Lachte.
Witzelte.
Oder sagte: „Du übertreibst wieder.“

Das Schlimmste: Niemand glaubte ihr.
Man sah einen sympathischen, gut integrierten Mann – nicht den Täter hinter verschlossenen Türen.

Stefanie blieb viel zu lange.
Aus Scham.
Aus Hoffnung.
Aus Angst.

Doch irgendwann kam der Moment, in dem sie realisierte:
Es wird nie besser. Und ich werde daran kaputtgehen, wenn ich bleibe.

💬 Stefanies Botschaft:„Ich dachte, ich sei überempfindlich. Heute weiß ich: Ich war in Gefahr – und keiner hat es gesehen.“

✨Sonderfolge mir Datingexpertin Nr.1 Stella Schultner

💕Gesundes Dating statt toxischer Dynamiken – wie du echte Beziehungsstandards entwickelst💕

In dieser Podcastfolge sprechen Christina Diamantis und Stella darüber, woran du gesundes Dating wirklich erkennst – und warum sich sichere Verbindungen oft ganz anders anfühlen als toxische Kennenlernphasen.

Du erfährst,
warum starke Datingstandards nichts mit „zu hohen Ansprüchen“ zu tun haben,
weshalb emotionale Sicherheit häufig mit weniger Drama, aber mehr Tiefe einhergeht
und wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Angst zu haben, jemanden zu verlieren.

Gemeinsam sprechen wir über:

• den Unterschied zwischen gesunder Anziehung und Trauma-Bonding

• warum Aufregung, Unsicherheit und Herzrasen kein Liebesbeweis sind

• wie Frauen unbewusst in toxische Datingmuster rutschen

• weshalb Klarheit, Verlässlichkeit und emotionale Intelligenz die wichtigsten Beziehungsstandards sind

• wie du erkennst, ob jemand wirklich zu dir passt – oder nur alte Wunden triggert

Diese Folge richtet sich an Frauen, die:

• sich von toxischen Beziehungen lösen wollen

• beim Dating nicht mehr kämpfen, erklären oder hoffen möchten

• sich eine gesunde, stabile Partnerschaft wünschen

• lernen wollen, sich selbst treu zu bleiben – auch wenn Gefühle im Spiel sind

Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Selbstwert, Grenzen, gesunde Beziehungen und bewusstes Dating – ohne Schönreden, ohne Schuldumkehr.

🎧 Jetzt reinhören und verstehen, warum gesundes Dating sich ruhig, sicher und klar anfühlt.

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True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.

Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.Täterpsychologie erkennen.Beziehungsmuster durchschauen.Verstehen, warum Männer manipulieren, kontrollieren und verletzen.

🎙️ Titel:

💥 „Fünf Jahre auf der Isomatte – Susanne über Narzissmus, sexualisierte Gewalt & die stille Zerstörung hinter geschlossenen Türen“

📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem Female-True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen.

Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.

🔹 12-Wochen-Therapieprogramm – Hilfe beim Ausstieg & Wiederaufbau

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🎄Für jede Frau, die eine Erinnerung an ihren Mut braucht, ihre Stärke und der ein bisschen Self-Love gut tut.🎄

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☎️ Wenn du in Gefahr bist oder Unterstützung brauchst:

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016(24/7, anonym, kostenlos)

Susannes Beziehung beginnt mit intensiver Nähe, Verehrung und einer perfekten Lovebombing-Phase. Doch hinter diesem Beginn versteckt sich ein Täter mit manipulativer Strategie, psychischer Gewalt und kalter Berechnung.

Fünf Jahre lang schläft Susanne auf einer Isomatte – nicht aus Not, sondern als Akt der Entwürdigung.
Sie verliert ihre soziale Umgebung, ihre finanzielle Unabhängigkeit und ihre eigene Wahrnehmung. Gemeinsame Konten, Isolation und emotionale Zermürbung machen sie abhängig und handlungsunfähig. Er nahm ihr einfach alles. Nach 20 Jahren musste sie emotional , beruflich und finanzielle bei null anfangen.

Erst eine Therapie hilft ihr, die Muster zu erkennen. Worte zu finden.
Und zu begreifen, dass Narzissmus, Manipulation und psychische Gewalt nicht zufällig entstehen – sondern systematisch aufgebaut werden.

Diese Folge zeigt, wie narzisstische Täter Macht ausüben, wie psychische Gewalt beginnt, bevor sie sichtbar wird, und warum finanzielle Kontrolle eine der gefährlichsten Formen von Missbrauch ist.
Ein Fall, der klar macht: Ein Ehevertrag schützt nicht die Liebe – er schützt Frauen.

💗 Susannes Botschaft:

„Du bist nicht schuld. Keine Manipulation der Welt macht das, was du erlebt hast, weniger real. Du bist nicht zu empfindlich. Nicht zu schwierig. Nicht zu schwach.
Das, was er getan hat, war Gewalt.“

Wenn du dich in dieser Geschichte wiedererkennst:
Du bist nicht allein. Du darfst dir Hilfe holen.

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.Täter. Muster. Macht. Frauen, die überleben.💗

True Crime über narzisstische Männer und Gewalt in der Beziehung.

🎙️ Titel:

💥 „Er war zutiefst religiös- und ein narzisstischer Täter. Daniela über Narzissmus, Gaslighting & die stille Gewalt vor der perfekten Fassade

📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True-Crime-Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, wieder aufzustehen.

Der spirituelle Narzisst

Daniela erzählt, wie ein scheinbar perfekter, tief religiöser Mann seine Maske nutzte, um sie systematisch abzuwerten, zu kontrollieren und zu misshandeln. Schweigen als Strafe, Demütigungen, körperliche Gewalt – und eine Fassade, die nach außen als „vorbildlicher Christ“ galt.
Hinter verschlossenen Türen misshandelte er auch die Kinder und verlangte „körperliche Züchtigung“ als Erziehung. Gleichzeitig war er pornosüchtig und rechtfertigte seine Taten mit Glauben und Moral. Gaslighting und Silent Treatment gehörten zu ihrem Alltag.
Eine erschütternde wahre Geschichte über narzisstischen Missbrauch, religiöse Manipulation und unsichtbare Gewalt.

Narzisstische Täter nutzen oft Religion, Moral oder „Werte“ als Tarnung. Die Gewalt beginnt selten sichtbar – sondern mit Schweigen, Abwertung und Kontrolle. Die Fassade ist niemals die Wahrheit.

💗 Danielas Botschaft:

Du bist nicht schuld. Keine Manipulation der Welt macht das, was dir passiert ist, weniger real. Dein Schmerz ist gültig, deine Angst ist verständlich – und deine Geschichte verdient Gehör. Heilung beginnt nicht mit Mut, sondern mit dem ersten Satz: „Das, was er getan hat, war Gewalt.“

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📅 Jetzt reinhören – in die neue Folge von „Ich bin die dritte Frau“, dem True‑Crime‑Podcast über narzisstische Gewalt, toxische Beziehungen und den Mut, endlich wieder aufzustehen.

Wenn dir Gewalt widerfährt melde dich bitte hier:

Gewalt gegen Frauen Notruf Hilfestelefon:

116 016

🎙️ Titel:

💥 „Kurz vor der Hochzeit schlug er mich ins Gesicht – und ich ging trotzdem zum Altar.“
Franziska über Narzissmus, Demütigung & die stille Gewalt vor der perfekten Fassade

Franziskas Geschichte beginnt wie viele andere – mit einem Mann, der sie bewunderte, der stolz auf sie wirkte, der große Pläne machte. Sie war schön, hatte einmal gemodelt, war klug – aber für ihn nie genug.

Er kommentierte ständig ihren Körper, nannte sie „zu fett“, machte sich über ihren Job lustig und über ihr Einkommen. Und trotzdem schmückte er sich mit ihr, wenn es nach außen etwas darzustellen galt. Als sei sie ein Aushängeschild – und kein Mensch.

Was als Beziehung begann, wurde schleichend zu einem System aus Kontrolle, Abwertung und psychischer Gewalt.
Er kontrollierte ihre Facebook-Nachrichten, isolierte sie von ihren Freundinnen.
Eine Freundin bekam Hausverbot. Eine andere wurde zur Zielscheibe, weil sie wagte, ihn zu konfrontieren.

Franziska lebte in ständiger Anspannung – gefangen zwischen Scham, Angst und dem Wunsch, dass doch noch alles gut wird.
Und dann kam der Moment, der alles veränderte:
Kurz vor der Hochzeit schlug er ihr ins Gesicht.

Sie wusste, sie hätte gehen müssen.
Die Hochzeit absagen.
Sich schützen.
Aber sie schämte sich – und hatte längst das Gefühl verloren, selbst Entscheidungen treffen zu dürfen.

Er war eifersüchtig auf ihre Freundinnen, auf ihre Freizeit – sogar auf ihr Pferd.
Und wenn er sie verletzte oder erniedrigte, tat er später so, als sei nichts gewesen.
„Ich hab das doch gar nicht gesagt.“
„Du bildest dir das ein.“
Gaslighting. Wieder und wieder.

In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzählt Franziska ihre Geschichte – ehrlich, verletzlich, klar.
Sie spricht über den langen Weg zurück zu sich selbst, über die versteckten Formen von Gewalt, die nicht geschrien, aber tief gespürt werden.
Und darüber, wie schwer es ist, laut zu werden, wenn man zu lange leise war.

💬 Franziskas Botschaft:

„Ich dachte, mein Wert hängt davon ab, wie er mich sieht. Heute weiß ich: Mein Wert gehört mir – und niemandem sonst.“