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Tu Enfermera Digital: La vida con Fibromialgia es un reto

Tu Enfermera Digital: La vida con Fibromialgia es un reto

著者： Minerva San Nicolás Pareja
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Un espacio para entender lo que te ocurre cuando convives con fibromialgia, dolor crónico o sensibilidad central. Aquí no tienes que demostrar nada. Hablaremos de lo que sientes, de lo que cuesta explicar y de cómo empezar a comprenderte mejor. Soy Minerva, enfermera, divulgadora, autora y también convivo con esto. Este podcast nace para acompañarte y ayudarte a sentirte menos perdido.Minerva San Nicolás Pareja
エピソード
  • ¿En qué momento sentiste que dejaste de ser la persona que eras antes de enfermar?

    ¿En qué momento sentiste que dejaste de ser la persona que eras antes de enfermar?
    2026/08/19

    ¿En qué momento sentiste que dejaste de ser la persona que eras antes de enfermar?

    Cuando convives con fibromialgia, dolor crónico o sensibilidad central, no solo pueden cambiar tus síntomas. También pueden cambiar tu forma de relacionarte con tu cuerpo, tus capacidades, tus planes y contigo.

    En este episodio hablamos de identidad, de la sensación de haber perdido a la persona que eras antes y de esa comparación constante entre lo que podías hacer y lo que puedes hacer ahora.

    Pero también hablamos de algo importante: adaptarte no significa resignarte ni dejar de ser tú. Significa aprender a construir una vida que tenga sentido desde la realidad en la que estás hoy.

    Te propongo una pregunta para acompañarte durante los próximos días:

    Si dejaras de intentar volver a ser quien eras antes, ¿qué parte de ti te gustaría empezar a conocer ahora?

    Porque entender lo que te ocurre también forma parte del tratamiento.

    #fibromialgia #dolorcronico #sensibilidadcentral
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    37 分
  • ¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real?

    ¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real?
    2026/08/10

    En este primer episodio quiero hacerte una pregunta. Una de esas que no siempre nos hacemos… pero que, cuando aparece, lo cambia todo.

    ¿Por qué sientes que tienes que demostrar que lo que te pasa es real?

    Si convives con dolor crónico, fibromialgia o un proceso de sensibilidad central, es muy probable que esta sensación te resulte familiar.

    No solo tienes que gestionar lo que sientes cada día… A veces también tienes que justificarlo.

    En este episodio hablamos de esa carga invisible.

    De lo que ocurre por dentro cuando sientes que tienes que convencer a los demás… y, sin darte cuenta, también a ti.

    Y te invito a parar un momento. A observarte. Y a empezar a comprender algo que puede cambiar la forma en la que te tratas.
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    22 分
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