no 7º episódio do nosso podcast, gravado direto de São Paulo, Mário e Noemi abrem espaço para uma conversa extremamente necessária e sem filtros sobre os limites da mente no ambiente de trabalho. Para aprofundar o papo, o episódio recebe Alex, profissional de compras e autor focado em autocuidado e espiritualidade, e Camila, psicóloga organizacional e clínica com quase duas décadas de bagagem em desenvolvimento humano e cultura corporativa.

Durante a conversa, o grupo desmistifica a ideia de que o Burnout atinge apenas quem odeia o que faz. Alex compartilha a sua própria experiência com o diagnóstico recente de esgotamento profissional, mostrando como a rotina corporativa pode ir corroendo a saúde aos poucos e como a percepção das pessoas ao redor e o acompanhamento terapêutico foram fundamentais para ele conseguir virar a chave. O bate-papo avança pelos sinais que o corpo dá quando o estresse crônico passa do ponto; como a perda de prazer na rotina, o cansaço que não passa nem após as férias e aquele distanciamento emocional em relação a tudo.

O episódio traz ainda um recorte urgente sobre neurodivergência no mercado de trabalho. Os convidados discutem a energia absurda que pessoas com TDAH ou autismo gastam tentando se adaptar e mascarar suas características no dia a dia das empresas, o que acelera drasticamente o processo de esgotamento. Por fim, Camila e Alex, que juntos fundaram a Elo Consultoria, trazem uma visão prática sobre o papel das lideranças, o impacto de normas como a NR-1 e por que as empresas precisam entender urgentemente que o bem-estar do colaborador não é benefício, é pré-requisito. Se você sente que está correndo numa esteira sem fim ou quer aprender a identificar os sinais de alerta antes de pifar, este episódio é um ponto de parada obrigatório.