Bir baş ağrısı yaşayınca hemen internete mi bakıyorsunuz? Ya da akıllı saatinizin gösterdiği her değeri dikkatle takip ediyor musunuz? 👀 İnternette belirti aramaktan akıllı saatlere, doktora gitmekten vitamin ve takviyelere kadar uzanan keyifli bir sohbet sizi bekliyor.

Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership

Açılış

Emin:
[0:15] Herkese merhaba. Easy Turkish Podcast'in yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Ben Emin. Bugünkü bölümümüzde Ömer'le beraberiz. Nasılsın Ömer?

Ömer:
[0:24] Merhaba Emin. İyiyim. Sen nasılsın?

Emin:
[0:27] Ben de iyiyim. Teşekkür ederim. Sağlığın, sıhhatin nasıl?

Son zamanlarda nasılız?

Ömer:
[0:30] Çok şükür. Ciddi bir problemimiz yok. Amma velakin rutin testlerimi yaptırdığım zaman biraz hareketsizliğe ve azıcık yağlı beslenmeye bağlı bazı değerlerim istenilen seviyede değil. Ama yaşımızın genç olması dolayısıyla henüz çok şükür ciddi bir probleme sahip değiliz. Sen ne âlemdesin?

Emin:
[0:53] Ben de aynı şekilde aşağı yukarı. Ama doğru mu yapıyoruz yanlış mı yapıyoruz tabii onu bilmiyorum.

Ömer:
[0:58] Yanlış yapıyoruz. Yani bayağı bir hareketi artırmak lazım. Hayatımda en azından benim için. O bir gerçek. Egzersizi artırmak lazım yani.

Emin:
[1:07] Özellikle yürüyüşü bence çok artırmak lazım ya. Çok az yürüyoruz biz İstanbul'da özellikle.

Ömer:
[1:14] Evet evet. Öğrencilik dönemimde iyi yürürdüm ama okulu bitirdikten sonra bayağı bir hareketsizleştim. Çok yani doğal olmayan bir şey hem. Hem de kötü yani işte, sağlığımıza zarar veriyor.

Emin:
[1:28] Bence bizim "İyi yürürdük." dediğimiz de çok iyi değil. Dünyadaki, yani iyi sayılan ortalamalara baktığımızda.

Ömer:
[1:35] Doğru.

Emin:
[1:36] Tabii ki senin özelinde neydi sayı bilmiyorum ama... Genel bir düşünce bence, hani "Bugün çok yoğun geçti." denildiğinde bence çok da o kadar hareketli, tempolu geçmiş olmuyor insanların hayatı.

Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership