#8 三日坊主で落ち込まないで！気合いに頼らない「ゆるい習慣化」のコツ｜おすすめドラマ『時すでにおスシ!?』
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#8 三日坊主で落ち込まないで！気合いに頼らない「ゆるい習慣化」のコツ｜おすすめドラマ『時すでにおスシ!?』
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【エピソード内容】
「何かを始めてもモチベーションが続かない…」と悩むリスナーさんからの、「SNSのキラキラした人と比べて落ち込んでしまう」というお便りを深掘り。
三日坊主になってしまう自分を責めるのではなく、キャリア支援の現場でも大切にしている、目標を小さく分ける「細分化」や「ついで習慣」といった、気合いに頼らない行動のヒントについて語り合います。
後半は、まっつーの「100日後に立派なマネージャーになる」プロジェクトの進捗も報告！
新しい挑戦を前に、つい立ち止まってしまいそうな人の背中を、そっと押すエピソードです。
【今回のトピックス】
🎀 オープニングの言い訳が止まらない？あじのりちゃんのニューマイク事情。
🎀 アラフィフ世代に激推ししたいドラマ・永作博美さん、松山ケンイチさんの『時すでにおスシ!?』と「空の巣症候群」の繋がり。
🎀 モチベーションは続かなくて当たり前！「ハードルをめちゃくちゃ下げる」コツ。
🎀 100日チャレンジ残り64日。人に仕事を任せることで見えてきた「お互いの嬉しい変化」とは？
番組では、皆さんからのメッセージを大募集しています！
▼今回の感想（ドラマ観たよ！の報告も大歓迎！）
▼あなたが最近「のんびり」感じたこと
▼あなたの「三日坊主エピソード」
▼私たちへの質問や、相談したいこと
どんな些細なことでも嬉しいです。皆さんと「リボン」のように繋がれるのを楽しみに待っています！
💌 メッセージはこちら：[ribbonbestep@gmail.com]
（毎週日曜日 夜10時配信予定）
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