#05 - Gary Lapitan: Discipline Over Hype: The Truth About Fitness & Mindset Most People Get Wrong
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#05 - Gary Lapitan: Discipline Over Hype: The Truth About Fitness & Mindset Most People Get Wrong
-
ナレーター：
-
著者：
概要
In this episode, I sit down with performance and physique coach Gary Lapitan, who works with CEOs and elite athletes, to unpack the psychology of getting in shape. We dive into the habits that fuel long-term results, the mental traps that hold people back, and how social media distorts our idea of “fitness.”
Gary also opens up about his personal journey from the Philippines to Australia, and how resilience, discipline, and identity shaped both his career and his coaching philosophy.
If you’ve ever wondered why staying consistent feels harder than the workout itself — this one’s for you.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません