Regenerate - Feeding the Rebuild

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概要

Join AI host Julia Cartwright as she breaks down the science of healing nutrition—why protein timing matters after injury, how omega-3s control inflammation, magnesium's role in 300+ cellular reactions, and CoQ10's impact on recovery fatigue. Learn which foods actively support tissue repair and why your next meal could be an act of cellular construction.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

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