Anger Management - Master Your Emotions with Dr. Mara Lennox

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概要

Join Dr. Mara Lennox as she reframes anger from enemy to messenger. Explore the science behind rage, hidden wounds that fuel it, and practical strategies to respond instead of react. Learn what's happening in your body when anger takes over and build emotional regulation skills that work in real time.

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This content was created in partnership and with the help of Artificial Intelligence AI

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