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Ep27. 50代からの幸せのヒミツー 受け入れるだけで7.5年長生きする

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概要

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Video Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。


「なんか毎日しんどい」「楽しいことがない」そう感じていませんか？

もう未来に楽しみがない。


実はそれ、あなただけじゃないんです。


幸せ度の底は先進国の平均は47.2歳、日本は50歳が底だというデータがあります。

そして、50代から幸福度は上がっていく。


そのいちばんの要因は「体の変化、見た目の変化を受け入れること」。

ただし「受け入れる」と「図々しくなる」は違う。


今日は、なぜ50代から楽しくなるのか、素敵に歳を重ねるために必要な3つのことをお伝えします。


▼ こんな方におすすめ

・40代後半～50歳前後で「人生これでいいのかな」と感じている方

・鏡を見るたびにため息が出る方

・更年期の症状がやっと落ち着いてきた方

・子供が成長して「話し相手がいない」と感じ始めた方

・海外生活で孤立感を感じている方

・「年をとるのが怖い」と思っている方


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