Du arbeitest an dir, reflektierst dich, machst Coachings — und trotzdem steckst du in der Liebe immer wieder an denselben Stellen fest. Diese Forscherin erklärt, warum Frauen in Beziehungen scheitern, obwohl sie so viel an sich arbeiten — und was wirklich den Unterschied macht.

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Du arbeitest an dir, liest Bücher, machst Coachings — und trotzdem läuft es in der Liebe immer wieder an denselben Stellen schief. Selbstwert allein reicht nicht, und das ist keine Frage von Willen oder Disziplin. Eine der meistzitierten Psychologinnen weltweit hat in über zwei Jahrzehnten Forschung einen Befund entdeckt, der viele Annahmen über Liebe und Beziehungen auf den Kopf stellt. In dieser Folge erkläre ich dir, was die Forschung wirklich sagt, warum dieser eine Faktor von außen sichtbar ist — und wie du heute damit anfangen kannst. Wenn du in der Liebe feststeckst, obwohl du so viel an dir arbeitest, ist diese Folge für dich.

🎶 Meine Musik:
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Produktion by:
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📚 Quellen:
Yarnell, L. M. & Neff, K. D. (2013). Self-compassion, interpersonal conflict resolutions, and well-being. Self and Identity.
Neff, K. D. (2022). Self-compassion: Theory, method, research, and intervention. Annual Review of Psychology.

⌛️ Zeitstempel:
00:00 Intro
03:46 Der überraschende Forschungsbefund
11:25 4 konkrete Tipps für deinen Alltag