#32 Maria Baydar: ärevus, depressioon ja läbipõlemine – kolm koledat sõna ei tähenda alati diagnoosi
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Vestlus pakub selgust ja rahustust neile, kes tunnevad, et midagi on valesti, aga ei oska seda täpselt sõnastada. Episood aitab mõista, mis meiega päriselt toimub, ja julgustab endasse leebemalt suhtuma.
Saatejuht Eha Kruus vestleb coach-koolitaja Maria Baydariga kolmest mõistest, mis tekitavad paljudes hirmu: ärevus, depressioon ja läbipõlemine. Miks on need Maria praktilise psühholoogia meetodis esimesel kohal? Ja kas iga väsimus või motivatsioonilangus tähendab kohe diagnoosi?
Maria selgitab, miks on oluline eristada meditsiinilisi haigusi ja elulisi seisundeid ning miks me ei peaks endale ise silte külge kleepima. Juttu tuleb sellest, kuidas eluolukorrad, pikalt kestnud pinged ja enda vajaduste allasurumine võivad viia keeruliste seisunditeni – ning millal on aeg pöörduda spetsialisti poole.