Are We Tracking Our Way To Misery?
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Are We Tracking Our Way To Misery?
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概要
Everyone seems to be tracking their fitness levels these days - counting steps, uploading running and hiking statistics to social media, and even tracking sleep.
But is all this digital tracking actually helpful for our health? The evidence suggests a mixed picture.
In this episode I consider the effects of digital fitness trackers on
Image from Pexels
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