03_La Stanchezza di essere sempre quella che regge tutto
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03_La Stanchezza di essere sempre quella che regge tutto
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概要
In questo episodio parliamo di quella stanchezza sottile (e a volte profondissima) che non nasce solo dal fare troppo, ma dal non ascoltarsi abbastanza. Non è un invito a cambiare tutto, né a fare di più.
È un invito a fermarsi un attimo, riconoscere dove stai forzando, dove stai resistendo, dove stai andando avanti per abitudine invece che per verità. La mindfulness, nella vita quotidiana, serve anche a questo:
ad accorgerti prima di arrivare allo sfinimento.
Ad ascoltare i segnali.
A tornare un po’ più dalla tua parte. 🌿 Scopri di più sul mio lavoro:
👉 https://www.barbaramenegazzo.it
Se questo episodio ti accompagna, portalo con te nella tua giornata.
Anche solo come una domanda. Anche solo come un respiro.
Io sono Barbara Menegazzo, facilitatrice evolutiva olistica.
Da anni accompagno persone e donne in percorsi di consapevolezza, cambiamento e integrazione, aiutandole a ritrovare presenza, chiarezza e autenticità, senza forzature e senza modelli da seguire. In ogni episodio troverai riflessioni, domande, piccoli momenti di presenza e pratiche brevi, per portare la mindfulness fuori dai concetti e dentro la vita. Se senti che è il momento di rallentare e ascoltarti davvero, sei nel posto giusto.
Sito web: Barbara Menegazzo • Facilitatore evolutivo olistico
Gruppo Facebook Mindfulness: Il cerchio del Risveglio
CanaleTelegram Mindfulness: Mindfulness Quotidiana con Barbara
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