#671 【自己嫌悪解消術😭】常にステキな自分でいるために…

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概要

※この放送はAI音声で作成しています🙇‍♂️1.5倍速が推奨です。今日は、「自分の中にいる、たくさんの自分を知ろう」というテーマで、お話ししました。私たちは、誰でも、状況次第で優しくもなれるし、冷酷にもなれる、非常に振れ幅の大きい生き物です。理想の自分と現実の自分とのギャップに苦しむ必要は、ありません。まずは、イライラする自分も、情けない自分も、すべて「これも自分だ」と、認めてあげることが大切です。そして、成功している人たちがしている努力は、嫌な自分を無理に消すことではなく、良い自分、つまり、好きな自分が自然と出てくるような「環境」を選ぶ努力です。あなたが、あなたを好きでいられる環境にいる時、人は自然と笑顔になれるし、優しくなれます。もし今、いる場所で「嫌な自分」ばかりが出ていると感じるなら、それはあなたが悪いのではなく、環境が合っていないだけかもしれません。自分を責めず、「ここは私の良い部分が出ない場所だな」と、冷静に判断して、距離を置くことも、立派な戦略です。完璧な人間は、いません。どうせなら、機嫌のいい自分と、一緒に過ごしたいですよね。今日から、少しだけ、自分に優しくなって、あなたがあなたらしくいられる場所を、大切にしてください。

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