سلام من زارا هستم و اینجا دوره‌همیه Z Podcast.

تنهایی…

نه اون تنهایی قدیمی.

تنهایی مدرنی که وسط شلوغی خیابون‌ها، وسط چت‌ها، وسط آدم‌هایی که همیشه «آنلاین» هستن اما واقعاً کنارمون نیستن، آروم آروم نشسته تو دل خیلی از ما.

تو این اپیزود درباره‌ی همین حس حرف می‌زنیم:

احساس جداافتادگی، حس گم‌شدن وسط زندگی روزمره، و اون خلأ عجیبی که نمی‌دونی از کجا میاد ولی هست.

چرا نسل ما این‌قدر تنهاست؟

چرا نسل Z بیشتر از همه زیر فشار این تنهایی له می‌شه؟

و چرا حتی نسل والدین‌مون—با اینکه دنیای ساده‌تری داشتن—امروز یک جور جدید از تنهایی رو تجربه می‌کنن؟

از زاویه‌ی روان‌شناسی، جامعه‌شناسی و تجربه‌ی واقعی آدم‌ها نگاه می‌کنیم.

و آخر اپیزود، با چند تا تمرین کوچک و ساده، کمکت می‌کنم تنهایی‌ات رو بشناسی… نه اینکه ازش فرار کنی.

اگه چیزی تو این اپیزود لمس‌ت کرد یا حس کردی «این حرف منه»، به رفیقِ تنهاهای زندگی‌ت بفرستش.

ما اینجا دوره‌همیه، برای آدم‌های واقعی، معمولی و باحال.

✦ اگر این اپیزود حست رو قلقلک داد، یک نفر رو تو ذهنت بیار که شاید امروز به شنیدنش نیاز داره… و براش بفرستش. همین یک اشتراک‌گذاری می‌تونه دنیای یک آدم رو عوض کنه.

1

#تنهایی

#تنهایی_مدرن

#احساس_تنهایی

#روابط_انسانی

#نسل_زد

#نسل۶۰

#نسل۷۰

#روانشناسی_مدرن

#احساسات

#هویت_فردی

#اتصال_انسانی

#زندگی_شهری

#مدرنیته

#سلامت روان

#پادکست فارسی

ZPodcast

#Persian Podcast

#Loneliness

#Modern Loneliness

#Emotional Health

#Self Awareness

سلام من زارا هستم و اینجا دوره‌همیه ZPodcast.
این اپیزود یک معرفی کوتاهه؛ یک «سلام» واقعی، بدون ادا، بدون نقاب.
توی این برنامه می‌خوام با هم درباره چیزهایی حرف بزنیم که واقعاً توی زندگی‌هامون جریان داره—نه اون چیزهایی که تو شبکه‌های اجتماعی نمایش می‌دیم، نه اینفلوئنسری، نه نصیحت‌های کلیشه‌ای.

اینجا قراره درباره دردها، شادی‌ها، تصمیم‌های سخت، لحظه‌های تنهایی، رابطه‌ها، ترس‌ها، وقایع کوچک و بزرگ زندگی حرف بزنیم.
چیزی که اینجا برات می‌خوام؟
احساس تعلق. اینکه بدونی تنها نیستی. اینجا یک «دوره‌همه» واقعیه برای همه آدم‌های معمولی، واقعی و باحال دنیا.

در اپیزود صفر، می‌گم چرا این پادکست رو شروع کردم، قرار کجا بریم، و چرا فکر می‌کنم اینجا می‌تونه برای تو هم یک گوشه امنِ ذهنی باشه.

اگه از پادکست خوشت اومد، ممنون می‌شم برام بنویسی:
اولین چیزی که از ZPodcast انتظار داری چیه؟
یا اینکه دوست داری اولین موضوع جدی ما درباره چی باشه.

اینجا دوره‌همه آدم‌های واقعی، معمولی و باحاله.
اگه فکر می‌کنین از اینجور آدم‌ها دوروبرتون هست، ممنون می‌شم که این اپیزود رو باهاش به اشتراک بذارید.
شاید اونم از این دوره‌همه خوشش بیاد و به جمع ما بپیونده.
پس تا دوره‌همه بعد، مواظب خودت باش رفیق.

• ZPodcast

• Zee Podcast

• Persian Podcast

• Farsi Podcast

• پادکست فارسی

• معرفی پادکست

• اپیزود صفر

• زندگی واقعی

• سلامت روان

• self-improvement

• mental health

• emotional intelligence

• روابط

• داستان واقعی

• Girl Podcast

• women podcast

• lifestyle podcast

• human stories

• صحبت‌های واقعی

• podcast intro

#ZPodcast #ZeePodcast #پادکست_فارسی #اپیزود_صفر #زندگی_واقعی #سلامت_روان #خودشناسی #persianpodcast #farsipodcast #lifestylepodcast

Z Podcast

جایی‌ست که روایت‌های بی‌پرده و صادقانه‌ی ما بالاخره یک خانه پیدا می‌کنند.
من، زارا، در هر اپیزود از چیزهایی حرف می‌زنم که معمولاً فقط با خودمان در سکوت می‌گوییم—تنهایی‌ها، فکرهای پنهانی، اشتباه‌ها، دل‌خوشی‌ها، ترس‌ها و لحظه‌هایی که همه‌ی ما یک‌جایی تجربه‌شان کرده‌ایم.

اینجا خبری از نقاب نیست؛ فقط گفتگوهای واقعی، تجربه‌های انسانی و آن حس «اه این دقیقاً خود من بود…».
اگر دنبال یک فضای راحت، عمیق، خودمونی و صادقانه‌ای، Z Podcast جای توست.
به من بپیوند تا هر هفته با هم یک قدم نزدیک‌تر به خودِ واقعی‌مان بشویم.