『INSHÄPE』のカバーアート

INSHÄPE

INSHÄPE

著者: Sebastian Weiss
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概要

Abnehmen war der Plan. Lebensqualität ist der Weg. Hi, ich bin Sebastian. Kein Fitness-Profi, sondern ein Typ mit 40h-Job und Familie, der keine Lust mehr auf 100 kg und Rückenschmerzen hatte. In diesem Podcast nehme ich dich ungeschönt mit auf meine Reise. Wir reden über echte Lösungen für einen stressigen Alltag – ohne Dogma oder Perfektionszwang. Für mehr Energie, weniger Schmerzen und echte Siege. Zurück in deinen Körper. Einfach anfangen.Sebastian Weiss 衛生・健康的な生活
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