I Spoke to 100 Longevity Experts - Here’s What You Must Do in 2026
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I Spoke to 100 Longevity Experts - Here’s What You Must Do in 2026
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このコンテンツについて
What happens when you spend a year speaking with over a hundred of the world’s leading longevity experts? In this special New Year resolutions episode, Méline Liu distills a year of insight and exploration into three science-backed practices that can transform your health and mindset for 2026.
The HumanWare team uncovers the universal truths that connect nutrition, movement, and emotional wellbeing - revealing how small daily actions can add years of quality life.
This conversation is not about unrealistic resolutions, but about evidence-based change rooted in clarity and compassion. Whether you’re seeking to improve your energy, sleep, or focus, these expert-backed insights will help you step into 2026 with purpose and strength.
Welcome to The HumanWare Project - where science meets humanity.