Hybrid Training: Why It’s Taking Over Fitness | Crezfitness
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Hybrid Training: Why It’s Taking Over Fitness | Crezfitness
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ナレーター：
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著者：
Crez has over 10 years of experience as a coach, and today he joins me to break down hybrid training — the “trend” taking over the fitness world.
What actually is hybrid training?
Should you be doing it?
And is it really better than traditional gym training?
We dive into the difference between a coach vs a personal trainer, why most people are training wrong, and how to build strength, fitness, and longevity without burning out.
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