How to Speak Up and Be Heard: The Science and Soul of Using Your Voice for Change
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How to Speak Up and Be Heard: The Science and Soul of Using Your Voice for Change
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このコンテンツについて
What if the simple act of using your voice could improve your health, your happiness, and your community?
In this inspiring deep dive, Dr. Kara Foster explores the neuroscience of courage, the psychology of fear, and the ripple effect of one brave voice. Learn how speaking up activates your brain’s reward centers, lowers stress hormones, and even lengthens life expectancy.
You’ll walk away with:
• A five-step framework for finding your voice and following through
• Tools for staying calm when facing pushback
• Real science showing how purpose and connection change the body
• A reminder that high tides make all boats rise - when one of us stands tall, we all rise together.
Join the movement for better healthcare, stronger communities, and a healthier you - one conversation at a time.