How to Re-establish and Sustain a Meditation Practice - Willa White and Mark Thomas

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How to Re-establish and Sustain a Meditation Practice - Willa White and Mark Thomas

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概要

Willa White's special guest Mark Thomas, co-founder and spiritual teacher at Fellowships of the Spirit, share many practical tips and guidance for meditation practices. The discussion covered common challenges people face when returning to meditation, including lifestyle changes, stress, and misconceptions about what constitutes a successful meditation session. The episode concluded with Mark guiding a meditation session for listeners. Willa White is a registered Lily Dale medium (since 2003), a spiritual development and mediumship teacher, and the host of the popular podcast show 'Wednesdays with Willa' (now in Year NINE of episodes). Join Willa on Wednesday mornings at 10:00 a.m. Eastern Time for her spiritual discussions with GREAT GUESTS and TOPICS regarding Spiritualism, Mediumship, Healing, Faith, Family, and more! You can also watch the archived Videos of past shows on her facebook page and YouTube Channel OR listen wherever you get your podcasts from! Website: www.willawhite.com Facebook page: / @willawhitemedium You-Tube channel: / @willawhite Instagram: / @willawhitemedium Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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