How to Build Empathy Without Burning Out

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概要

Scott explains how empathy becomes draining when we absorb other people’s emotions instead of understanding them. He shares practical ways to stay grounded, support others and protect your own emotional energy. This episode is perfect for anyone who cares deeply but often feels overwhelmed. Follow the show and explore the Emotional Intelligence Journal to support your own emotional growth.
#empathy #EQskills #selfawareness #boundaries #relationships #mindset

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This episode includes AI-generated content.

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