How do I be OK when I'm not OK?
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How do I be OK when I'm not OK?
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Have you heard the phrase 'It's OK to not be OK?' What does that even mean? How is it possible to have peace of mind when everything is going wrong and it feels like we're going to implode/explode!? When we've got the toxins of anxiety coursing through our veins, when we're drowning in remorse or shame, when we're grieving?
How do we embrace those difficult times? Even when we didn't choose them? How do we have that experience without getting lost or taken down by it?
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