How To Keep Training Through Big Life Changes As A Woman
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How To Keep Training Through Big Life Changes As A Woman
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When life gets hard, training is usually the first thing to go. |
But in this episode, Sophie makes the case for why it might be the one thing worth holding onto most.
Whether it's a relationship change, a career shift, a health challenge or just a period where everything feels uncertain, Sophie talks about what movement actually gives you when life feels unstable and why letting go of it is often the worst time to do so.
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