How I’m Overcoming Phone Addiction as a Neurodivergent Mom
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How I’m Overcoming Phone Addiction as a Neurodivergent Mom
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このコンテンツについて
Do you ever pick up your phone for “just a minute”… and then suddenly 45 minutes have passed? If you're a stressed or neurodivergent parent who finds yourself doom scrolling or reacting more harshly to your kids when you're on your phone, you're not alone—and there's hope.
In this episode, host Emily Hamblin opens up about her personal journey with screen addiction, especially as a late-diagnosed neurodivergent adult...and 3 specific tools to help you make progress, too.
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🎧 Interview with Sarah Boyd (author of Turn Down the Noise):
https://youtu.be/JqZ9UYs3Hi8?si=qN4sj_3cVc9lM6UU
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